אורז מלא עם חומוס צ'נדל

אורז מלא עם חומוס תמונה

חומרים:

2 כוסות  אורז

חצי כוס חומוס צ'נדל

כ4 כוסות  מים

כ- 5-8 ס"מ קומבו מושרה

1 גזר קצוץ לגפרורים

1/2 קולרבי קצוץ לגפרורים

2ענפים של סלרי קצוץ

בצל  קצוץ

2-3 כפות שמן זרעי ענבים

מלח לפי הטעם

כמון רבע כפית

אפשר לבשל אורז עם ירקות אחרים לבחירתכם

אופן ההכנה:

מחממים בסיר שמן זרעי ענבים, מוסיפים בצל,גזר וקולרבי וסלרי  ומאדים בשמן כמה דקות. מוסיפים אורז, קומבו,מלח וכמון. מוספים מים, מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים עד גמר הנוזלים בסיר    (30-40 דקות)רצוי לבשל על תחתית מפזרת חום.

שתפו מתכון:

מתכונים נוספים

סייטן גולמי

מצרכים: 1 ק"ג קמח מלא כחצי ליטר מים 2 חתיכות אצת קומבו 2-3 פטריות שיטאקי כפית מלח ים 3-4 ליטר מים אופן ההכנה: שמים בקערה

קרא עוד »
סלט ירוק
מתכונים

סלט ירוק

רכיבים :  1 צרור פטרוזיליה 1 צרור קוסברה 1 צרור שמיר 1 צרור בזיליקום 1 צרור נענע (בקיץ) 1 צרור בצל ירוק כחצי כוס חמוציות

קרא עוד »
קציצות ירקות
מתכונים

קציצות ירקות

מצרכים: 2 גזרים 1 שומר 1 שורש פטרוזיליה 1 ענף סלרי 2-3 קשואים 1 בטטה\דלורית קטנה 4-5  כפות בצל קצוץ ומטוגן מלח לפי הטעם חצי

קרא עוד »
תבשיל עדשים כתומות
מתכונים

תבשיל עדשים כתומות

מצרכים: 2כוסות עדשים כתומות 4כוסות מים חופן וואקמה מושרה 20-30 ס"מ קרישה קצוצה חצי כוס גזר מגורד 1שורש פטרוזיליה מגורד 1 או חצי שורש סלרי

קרא עוד »