קציצות ירקות

קציצות ירקות

מצרכים:

2 גזרים

1 שומר

1 שורש פטרוזיליה

1 ענף סלרי

2-3 קשואים

1 בטטה\דלורית קטנה

4-5  כפות בצל קצוץ ומטוגן

מלח לפי הטעם

חצי כוס ירק קצוץ(שמיר\פטרוזיליה\קוסברה)

3-4 כפות קמח שיבולת שועל

2 כפות קמח חומוס

2-3 ביצים

אופן ההכנה:

לאדות בסיר אידוי את כל הירקות למעט קשואים ובטטה\דלורית.

טוחנים במטחנת בשר (חורים הכי גדולים) את כל הירקות טריים והמאודים.את התערובת של הירקות הטחונים סוחטים בעזרת חיתול כותנה.מוסיפים לתערובת ירקות (לאחר הסחיטה) ביצים,מלח ,ירק קצוץ,בצל מטוגן וקמחים.מערבבים הכל ביחד ויוצרים קציצות.מחממים תנוק ל150-180 מעלות ואופים כ45 דקות.

שתפו מתכון:

מתכונים נוספים

סייטן גולמי

מצרכים: 1 ק"ג קמח מלא כחצי ליטר מים 2 חתיכות אצת קומבו 2-3 פטריות שיטאקי כפית מלח ים 3-4 ליטר מים אופן ההכנה: שמים בקערה

קרא עוד »
סלט ירוק
מתכונים

סלט ירוק

רכיבים :  1 צרור פטרוזיליה 1 צרור קוסברה 1 צרור שמיר 1 צרור בזיליקום 1 צרור נענע (בקיץ) 1 צרור בצל ירוק כחצי כוס חמוציות

קרא עוד »
קציצות ירקות
מתכונים

קציצות ירקות

מצרכים: 2 גזרים 1 שומר 1 שורש פטרוזיליה 1 ענף סלרי 2-3 קשואים 1 בטטה\דלורית קטנה 4-5  כפות בצל קצוץ ומטוגן מלח לפי הטעם חצי

קרא עוד »
תבשיל עדשים כתומות
מתכונים

תבשיל עדשים כתומות

מצרכים: 2כוסות עדשים כתומות 4כוסות מים חופן וואקמה מושרה 20-30 ס"מ קרישה קצוצה חצי כוס גזר מגורד 1שורש פטרוזיליה מגורד 1 או חצי שורש סלרי

קרא עוד »