מצרכים:
2כוסות עדשים כתומות
4כוסות מים
חופן וואקמה מושרה
20-30 ס"מ קרישה קצוצה
חצי כוס גזר מגורד
1שורש פטרוזיליה מגורד
1 או חצי שורש סלרי מגורד
2-3כפות שמן זית
חצי כוס ירק קצוץ
רבע כפית כמון
רבע כפית כורכום
מלח לפי הטעם
אופן ההכנה:
מבשלים כ10 דקות עדשים עם וואקמה.מוסיפים שער הירקות ,תבלינים ושמן.ומבשלים הכל ביחד כ20-30 דקות.אם יש צורך מוסיפים עוד מעט מים.בסוף הבישול מערבבים לתוך התבשיל ירק קצוץ וסוגרים אש.התבשיל מתקבל במרקם של פירה
מצרכים: 1 ק"ג קמח מלא כחצי ליטר מים 2 חתיכות אצת קומבו 2-3 פטריות שיטאקי כפית מלח ים 3-4 ליטר מים אופן ההכנה: שמים בקערה
מצרכים: כ-200 גרם סייטן קצוץ לקוביות בינוניות 2-3 בצלים בינוניים קצוצים דק 5-6 גזרים חתוכים לגפרורים 1 חבוש גדול חתוך לרבעים (רצוי להוריד את החלק
מצרכים: 2 גזרים 1 שומר 1 שורש פטרוזיליה 1 ענף סלרי 2-3 קשואים 1 בטטה\דלורית קטנה 4-5 כפות בצל קצוץ ומטוגן מלח לפי הטעם חצי
מצרכים: 2כוסות עדשים כתומות 4כוסות מים חופן וואקמה מושרה 20-30 ס"מ קרישה קצוצה חצי כוס גזר מגורד 1שורש פטרוזיליה מגורד 1 או חצי שורש סלרי
חומרים: 2 כוסות אורז חצי כוס חומוס צ'נדל כ4 כוסות מים כ- 5-8 ס"מ קומבו מושרה 1 גזר קצוץ לגפרורים 1/2 קולרבי קצוץ לגפרורים 2ענפים
